top of page

Bodygym

Bodygym is ook wel bekend als Callanetics of Calisthenics. De warm-up bestaat uit een eenvoudige combinatie van aerobicspassen. Na de warm-up voeren we diverse spierversterkende oefeningen uit, waarbij aandacht wordt besteed aan alle spiergroepen, waaronder uiteraard de zogenaamde "probleemzones” (buik, billen en benen). De oefeningen worden staand, zittend of liggend uitgevoerd.

 

Door gebruik van hulpmiddelen zoals gewichtjes, dynabands en bodybars, wordt de weerstand verhoogd waardoor de spieren nog beter worden getraind (het is uiteraard ook mogelijk om zonder de hulpmiddelen te trainen). Bodygym is een makkelijk te volgen, low impact les (dit houdt in dat we tijdens de les weinig/niet springen).Vooral geschikt dus als je niet mag, wil of kan springen. Bodygym is een prettige en geschikte les om (weer) mee te starten. 

​

​

SelijnFotografie-2336.jpg

Sporten in Ede

Fitness Ede

Bodygym Ede

BRN Ede

Indoor cycling Ede

HiT traing Ede

Bodybalance Ede

X-Core Ede

Sportcentrum Ede

Personal training

Small group fitness

Yoga in Ede

Fitnesscentrum Ede

Sportcentrum Ede

Personal training

Sporten in Ede

​

​

​

​

Sunfit is hét sportcentrum in Ede voor iedereen die actief en gezond wil leven.

 

Of je nu kiest voor fitness, BRN, Bodygym, indoor cycling, HIIT training, Bodybalance, X-Core of yoga: bij ons sport je in een motiverende en persoonlijke omgeving.

 

Wij bieden ook personal training en small group fitness aan, zodat je altijd traint op jouw niveau.

 

Zoek je een professioneel fitnesscentrum of sportcentrum in Ede? Dan ben je bij Sunfit aan het juiste adres. Sporten in Ede doe je bij Sunfit!

© 2025 Omovio

bottom of page