Bodybalance
Ideaal voor iedereen, BODYBALANCE™is de op yoga gebaseerde les die je geest, je lichaam en je leven zal verbeteren.
Tijdens BODYBALANCE speelt een geïnspireerde soundtrack terwijl je buigt en strekt door een reeks eenvoudige yogabewegingen en elementen van Tai Chi en Pilates omarmt. Ademhalingsbeheersing is een onderdeel van alle oefeningen en instructeurs zullen altijd opties bieden voor degenen die net zijn begonnen. Je versterkt je hele lichaam en verlaat de klas met een kalm en gecentreerd gevoel. Gelukkig.
Fitness
Fitness, haal het maximale uit jezelf. Natuurlijk begeleiden wij jou intensief tijdens de eerste lessen. Je gaat aan de slag met de lichaam en de oefeningen moeten goed worden uitgevoerd.
We letten op je houding, welke apparaten en gewichten zijn voor jou het meeste effectief. Meer dan 100 apparaten staan tot uw beschikking. Werk aan uw conditie, spierkracht of kies voor een aangepast programma.
Na een tijdje train je zelf, wij lopen rond en corrigeren je als dat nodig is op houding en uitvoering van de oefeningen. Verder willen we natuurlijk dat je je doel gaat halen.
Daar zorgen we samen voor. Sporten begint immers bij Sunfit.
