Bodybalance
Ideaal voor iedereen, BODYBALANCE™is de op yoga gebaseerde les die je geest, je lichaam en je leven zal verbeteren.
Tijdens BODYBALANCE speelt een geïnspireerde soundtrack terwijl je buigt en strekt door een reeks eenvoudige yogabewegingen en elementen van Tai Chi en Pilates omarmt. Ademhalingsbeheersing is een onderdeel van alle oefeningen en instructeurs zullen altijd opties bieden voor degenen die net zijn begonnen. Je versterkt je hele lichaam en verlaat de klas met een kalm en gecentreerd gevoel. Gelukkig.
Wat leuk dat je er bij bent aanstaande zaterdag tijdens de puzzel fietstocht van Sportcentrum Sunfit. Aan het weer zal het zeker niet liggen, het beloofd een zonovergoten dag te gaan worden.
Wij hebben er zin in, jij vast ook!
Om alles in goede banen te leiden, hieronder een aantal belangrijk zaken op een rij:
De koffie / thee staat klaar vanaf 10:30 uur
De route krijg je mee op papier, een routekaartje en is digitaal te downloaden via www.sunfitede.nl/fietstocht GPX of KML bestand
Vertrek in (eigen samenstelling) groepjes, vanaf 10:45 uur na elke 3-5 minuten vertrek
De route gaat veelal over LF fietspaden, breed en goed onderhouden, dit komt de veiligheid van onszelf en medeweggebruikers ten goede.
Parkeer je fiets op een veilige plek tijdens opdrachten en de lunch en zet hem op slot :-)
Deelname is voor eigen risico. Mocht er een ongeval gebeuren, bel 112 en geef duidelijk de locatie door. Aansluitend neem contact met Sunfit op 0318 - 622003 keuze 2 en wij zorgen dat er ook iemand van ons jullie kant op komt.
2 wielercentrum Ede zorgt voor de bezemwagen en staat standby om te helpen bij een lekke band en heeft een aantal leenfietsen in de bus.
Iedereen krijgt bij de start drinken en wat fruit mee, onderweg een lekkere lunch, drinken en een verkoelende verrassing op terugweg. Kortom wij verwachten een leuk programma te hebben samengesteld en kijken uit naar jullie gezelligheid.
Tot zaterdag!
Team Sunfit