Bodybalance
Ideaal voor iedereen, BODYBALANCE™is de op yoga gebaseerde les die je geest, je lichaam en je leven zal verbeteren.
Tijdens BODYBALANCE speelt een geïnspireerde soundtrack terwijl je buigt en strekt door een reeks eenvoudige yogabewegingen en elementen van Tai Chi en Pilates omarmt. Ademhalingsbeheersing is een onderdeel van alle oefeningen en instructeurs zullen altijd opties bieden voor degenen die net zijn begonnen. Je versterkt je hele lichaam en verlaat de klas met een kalm en gecentreerd gevoel. Gelukkig.
FIETSTOCHT
7 september
LET OP DE FIETSTOCHT GAAT NIET DOOR! ER ZIJN TE WEINIG AANMELDINGEN!
Fietsliefhebbers opgelet! Op 7 september 2024 staat er een spannende fietstocht op het programma, georganiseerd door Sportcentrum Sunfit. Deze uitdagende tocht voert je door de prachtige omgeving en belooft een dag vol avontuur te worden. Hier zijn de belangrijkste details:
-
Vertrekpunt: Sportcentrum Sunfit in Ede.
-
Tijd: De koffie en thee staan klaar vanaf 10:30 uur.
-
Vertrek: In eigen samenstelling vertrekken groepjes vanaf 10:45 uur, met tussenpozen van 3-5 minuten.
-
Route: De route voert je langs LF-fietspaden, die breed en goed onderhouden zijn voor een veilige rit.
-
Opdrachten: Onderweg wachten diverse opdrachten die je moet uitvoeren. Een leuke uitdaging om je overige kunsten te testen!
-
Lunch: Tijdens de tocht geniet je van een heerlijke lunch.
-
Verkoeling: Op de terugweg staat er een verkoelende verrassing voor je klaar.
Belangrijk:
-
Parkeer je fiets op een veilige plek tijdens de opdrachten en de lunch, en zet hem op slot.
-
Deelname is voor eigen risico, maar we zorgen voor een veilige omgeving.
-
Bij een ongeval bel je 112 en geef je duidelijk de locatie door. Neem daarna contact op met Sunfit op 0318 - 622003 (keuze 2), zodat we hulp kunnen sturen.
-
2 Wielercentrum Ede staat klaar met een bezemwagen en leenfietsen bij pech onderweg.
Kortom, een dag vol fietsplezier, uitdaging en gezelligheid! 🚴♀️🌞
Wil je meedoen, geef je dan hieronder op !