Ideaal voor iedereen, BODYBALANCE™is de op yoga gebaseerde les die je geest, je lichaam en je leven zal verbeteren.
Tijdens BODYBALANCE speelt een geïnspireerde soundtrack terwijl je buigt en strekt door een reeks eenvoudige yogabewegingen en elementen van Tai Chi en Pilates omarmt. Ademhalingsbeheersing is een onderdeel van alle oefeningen en instructeurs zullen altijd opties bieden voor degenen die net zijn begonnen. Je versterkt je hele lichaam en verlaat de klas met een kalm en gecentreerd gevoel. Gelukkig.
Na 24 jaar Indoor cycling lessen te hebben verzorgd, vanavond de laatste avond.
Onder luid applaus werd het laatste nummer gestart, de lessen worden overgenomen door @wijnand_weijman
Guido super bedankt voor de fijne tijd, de leuke gevarieerde lessen…..blijf gezond en alle goeds💚👊🏻