Bodybalance
Ideaal voor iedereen, BODYBALANCE™is de op yoga gebaseerde les die je geest, je lichaam en je leven zal verbeteren.
Tijdens BODYBALANCE speelt een geïnspireerde soundtrack terwijl je buigt en strekt door een reeks eenvoudige yogabewegingen en elementen van Tai Chi en Pilates omarmt. Ademhalingsbeheersing is een onderdeel van alle oefeningen en instructeurs zullen altijd opties bieden voor degenen die net zijn begonnen. Je versterkt je hele lichaam en verlaat de klas met een kalm en gecentreerd gevoel. Gelukkig.

START
VANDAAG!
Sporten in groepsverband of alleen, alles is mogelijk. Sunfit is ruim 1600 m2 groot met verschillende zalen en mogelijkheden voor elke sporter. Start vandaag nog en meld je aan!
Onze sporten

FITNESS
Meer dan 100 apparaten staan tot uw beschikking, werk aan uw conditie, spierkracht of kies voor een aangepast programma.
Vraag aan onze instructeurs naar de mogelijkheden.

SMALL GROUP
FITNESS
Een workout van een uur, kort, krachtig en een goede basis om in korte tijd een prima conditie op te bouwen. Onder deskundige begeleiding, wordt geen spiergroep vergeten.

BODYGYM
Buik, benen en billen, dat staat centraal tijdens deze workout. In groepsverband werken aan spieropbouw en een goede basis van een gezond lichaam.

BODYPUMP
Ben je op zoek naar net even meer uitdaging en wil je werken aan een sterk lichaam. Ga je squats niets uit de weg en werk je graag met dumbels en gewichten, dan is deze workout echt iets voor jou! Doe je mee?

BODYBALANCE
Balans vinden in het lichaam, dat is de basis voor een gezond lijf.
In groepsverband, werken we samen aan een een goede conditie en spieropbouw.

INDOOR CYCLING
Fiets je graag en zou je een goede training voor je beenspieren en wil je werken aan je uithoudingsvermogen, sluit aan bij één van onze Indoor-cycling groepen.
Onze ervaren instructeur neemt je mee tijdens een mooie rit met veel beats en oefeningen. ga jij de uitdaging aan?

X Core
Afname van vetpercentage, een sterkere onderrug en werken aan een topconditie, maar kennis met X Core. Een aluminiumbuis gevuld met Grit is tijdens deze les je beste maatje, uitdagingen genoeg en een prima workout voor jong en oud.

YOGA
Yoga is het beste medicijn om even te volledig met je eigen lichaam bezig te zijn. Waar liggen jouw grenzen, spieropbouw en rust ervaren, maak kennis met deze heerlijke workout.

STABILITEIT TRAINING
Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is de basis van deze korte workout. Samen met de instructeur werk je aan de stabiliteit en spieropbouw van je lichaam. Last van rug, nek of andere spierklachten, een half uur stabiliteit training biedt uitkomst.