Ideaal voor iedereen, BODYBALANCE™is de op yoga gebaseerde les die je geest, je lichaam en je leven zal verbeteren.
Tijdens BODYBALANCE speelt een geïnspireerde soundtrack terwijl je buigt en strekt door een reeks eenvoudige yogabewegingen en elementen van Tai Chi en Pilates omarmt. Ademhalingsbeheersing is een onderdeel van alle oefeningen en instructeurs zullen altijd opties bieden voor degenen die net zijn begonnen. Je versterkt je hele lichaam en verlaat de klas met een kalm en gecentreerd gevoel. Gelukkig.
Vanaf 1 september zal Wijnand Weijman de indoorcycling les gaan verzorgen op de woensdagavond. De zomer is immers weer bijna voorbij, tijd om naar binnen te gaan en vooral je conditie vast te houden.
Dus schroom niet en doe mee, elke woensdag van 19:30 - 20:30 uur. Tip : Combineer deze les met wat krachttraining en alle records worden volgende jaar door jou verbroken :-)
Meer informatie of een proefles volgen, bel ons gerust 0318 - 6 22 003